Eine aktuelle Studie, veröffentlicht im Orthopädischen Journal Sport geht davon aus, dass fast 80% der professionellen Basketballspieler unzureichende Vitamin D Spiegel haben.
Spitzensportler sollten ihren Vitamin D Speicher stets auffüllen!
Um Spitzenleistungen zu erreichen und diese zu erhalten ist ein mehrdimensionaler Ansatz bezüglich Gesundheit erforderlich. Vitamin D spielt dabei eine immer wichtigere Rolle.
2008 erschien das Buch von Dr. Cannell über die Rolle von Vitamin D bei sportlichen Leistungen. Eine darauf erfolgte Studie zeigte, dass eine sinnvolle Ergänzung mit Vitamin D zur Steigerung der vertikalen Sprunghöhe bei Athleten führte.
Weiterhin zeigte sich, dass Vitamin D verantwortlich ist für die Typ-2 Muskelfasergrößen. Diese Muskelfasergröße ist für eine schnelle, kraftvolle Bewegung verantwortlich.
Da jedoch Basketball Spieler vornehmlich in einer geschlossenen Halle trainieren und spielen gehen die Forscher davon aus, dass ein Vitamin D Mangel Auswirkung auf die Leistungsergebnisse der Spieler hat.
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