Über den Nutzen eines kurzen Power Naps während des Tages ist oft geforscht worden. Alle sind sich einig, dass ein 20-minütiger Power Nap eine bedeutsame und erholsame Wirkung hat, weil es Wachsamkeit und Leistung verbessert, ohne dass man sich danach taumelig fühlt, oder dass es die Nachtruhe beeinträchtigt.
Eine 20-minütige BluRoom™-Sitzung wird Ihnen einen energiegeladenen Extra Aufschwung geben.
Gestatten Sie ihren Gehirnwellen von Beta (dem täglichen reaktiven Zustand) in die tieferen kreativeren Alpha- oder Theta-Frequenzen zu gelangen.
Die Gehirnwellen im Theta-Zustand sind langsamer; normalerweise treten sie in einer tiefen Konzentration/Meditation oder im nächtlichen Traumzustand auf. Für den Körper haben sie eine regenerierende und erholende Wirkung. Lebhafte Bilder, kreative Gedanken, Erkenntnisse und Inspirationen können den Theta-Zustand begleiten.